View Single Post
Kiwi har noe de kaller folkets svinestek til 79krkg.
De veier i gjennomsnitt ca. 1,5kg. Det blir ca. 120kr.

Ta en langpanne å fyll den med vann, sett den på nederste rille.
Plaser steken med svoren ned på en grillrist over vannet. 180grader i ca.1 time.
Snu kjøttet, skru opp tempen til 230 grader. Stek i 40-60 min.
Hvis ikke svoren er sprø da kan du avslutte med noen minutter under grillen på høy varme. Følg nøye med, det går fort.

Dette er pålegg i en uke eller middag i 3 dager.

-----------------------------------------------------------------------
Vil du lage en måneds meny kan du kjøpe 1,5 kg kylling fillet, også fra Kiwi, fordelt på ca.6 bryst.
Gni di inn med olje å en krydderblanding du liker. Pakk inn to og to i folie å legg de i kjøleskapet.
Stek i langpanne på 220 grader i 15-20min.
+
1,5kg pommes frites
3 tomter
1 agurk
1 isbergsalat

Ca.230kr

Dette er pålegg i en uke eller middag i 3 dager.
-----------------------------------------------------------------------
Kjøp laksefilet på Kiwi. 4 filter til ca 50kr x3
+ 1 beger rømme
1 sitron
8 poteter
Dill/gressløk

Ca 200kr
Sist endret av vindaloo; 16. mai 2021 kl. 02:15. Grunn: Automatisk sammenslåing med etterfølgende innlegg.