Det er så kjipt å si, men det eneste som hjelper mot angsten din er eksponering. Prøv å skaff deg en 20% jobb for å bli vant med den sosiale biten igjen. Hadde jeg vært deg så hadde jeg skaffet meg en lager-jobb sånn at du slipper masse forskjellige mennesker og kundebehandling atm. Det er sikkert litt lettere å deale med samme fjes/få folk hver dag samt at det er mennesker du kan bli litt trygge på. Prøv å bygg deg opp gradevis. Prøv å gi litt faen i utdanning atm. Ta en dag om gangen. Tenk at du skal bygge opp din sosiale karakter igjen å bli trygg på deg selv. Skaff deg en jobb i første omgang å gi det litt tid. Det er bra at du har en familie i ryggen. Håper så inderlig du får psykolog hjelp, eller så funker gruppeterapi sinnsykt bra mot sosial angst hvis du tørr å åpne deg. Man blir litt svett av tanken på gruppeterapi, men det er ikke noe å kimse av.

Lykke til b