Sitat av
Anonym bruker
Har du hatt dette problemet holotropiker? Nei jeg er ikke munnpuster til vanlig, jeg bruker spray nettopp fordi jeg hater å måtte puste med munnen og føle meg like tett som en influensasyk med 40 i feber. Når man er potte tett i nesa er det ikke bare å gå seg en tur og puste med nesa, det er derfor man blir avhengig av nesespray fordi det går simpelthen ikke å puste med nesa!..
Jeg har som du kan lese også prøvd saltvannsspray.
Hei! Om jeg har hatt problemet? Jeg kan i hvert fall fortelle deg hvordan det føles å få nesa staka opp på ØNH av noe som ligna på en lang korktrekker. Og hvordan det lukta når det rant en blanding av rødt blod, brunt verk, og gult og grønt slim ut. Så joda, litt personlig erfaring har jeg med det. I senere tid har jeg mest erfaring med å hjelpe andre med dette.
Som jeg skrev i innlegget nedenfor så er det noen teknikker man kan bruke "for å gå seg en tur å puste med nesa", altså at du teller pusten og f.eks puster hvert femte pust med munn, og de andre med nesa, alt etter behov.
Ja, jeg leser at du har prøvd saltvannspray. Men det er noe annet enn det "nesehornet" som jeg anbefaler. Det er stor forskjell på å sprute noen mililiter saltvann opp i nesa, og det å la det renne en halv liter saltvann gjennom bihulene.