Jeg er også enig med de andre som kritiserer nofap her.

Hele greia føles stort sett mer som et rart forsøk på å gjøre kyskhet til noe trendy og sunt, enn faktiske helseråd.
Etter å ha sjekket det ut, så ble jeg mer slått av hvor mye angst og skam de føler når de har tatt seg en liten runk.

Selvsagt kan du drite i å runke, og så føle deg bra fordi du har så mye selvkontroll. Men du kan like gjerne føle deg bra som klarte å runke masse i går. Den siste er nok sunnere for både hjerte og lunger, og musklene dine - enn å sove.

Det er litt for tidlig på dagen, litt for kort pause (og jeg er litt for dum) til at jeg går noe særlige nærmere inn på de argumentene om det endokrine - med testosteron-nivåer før og nå og sånn.
Jeg vil bare si at for meg er mange av dem enten typ: "Det er enorm krise som alle leger bare holder kjeft om, og som lett er koblet til porno - men penger og hemmeligheter og jøder og..."

Eller så er det veldig difuse marginer, hvor effekten gjerne er dokumentert gjennom at en kis sier "Jeg føler meg mye bedre, og se så langt skjegg jeg har, så mye vekt jeg har gått ned, og så pen kjæresten min er! Dette funker gutta! Lik og del, og patreon og merchlink i bio! RETURN OF KINGS BABY!"

Det finnes forresten også massevis av sider som lager/distribuerer "etisk" porno. google "ethical porn", "feminist porn" - etc. Så hvis det moralske er et problem, finner du nok noe som ikke er utnyttelse og overgrep.

Jeg vet at dette bare er ranting, uten en eneste youtubevideo eller blogg som kilde. Så sorry på forhånd til gutta med rene hender og enda renere samvittighet, som jeg vet at har et skattkammer med nofap-linker bookmarket og klare for nuking.

Før dere bruker den veldig ledige høyrehånden til å tilfredstille et behov, så husk på at det er som å overfalle noen med verge.
Jeg har jo åpenbart blitt helt hjerneskada av all pornorunkingen.