Hvor mye er unaturlig mye dopamin?



Du merker effekt etter noen dager i form av seksuell frustrasjon om du ikke har en fast sexpartner Videre blir du mer og mer frustrert. Du kan da bruke denne seksuelle frustrasjonen og aggresjonen til å løfte vekter eller gå ut og få deg et ligg for å lette på trykket uten å runke. Det er Nofap i et nøtteskall