Men hvorfor må fremtiden i det hele tatt inneholde alkohol? Svært mange lever både spennende og interessante liv helt uten alkohol. De er sosiale, reiser mye og koser seg straks anledningen byr seg. Bare at for dem så er det ingen likehetstegn mellom kos og alkohol.

Kanskje du kunne omdefinere hva som er hyggelig, kos og avslapping? Slik at du virkelig kan kjenne at "ja nå koser jeg mer virkelig", selv om dette ikke er en dråpe alkohol i den settingen.

Det med å omdefinere følelsen av kos, hygge og velbehag er nok ikke en enkel jobb. Og du må helt sikkert jobbe hardt mentalt for å klare å forankre den følelsen. Men det er mulig. Mange har gjort det selv om de har drukket alkohol. Og de som vokser opp uten alkohol, eller som bare alltid har vært imot alkohol har jo fått inn disse referansene helt naturlig over tid. Du må bare forsøke å skape de. Gjerne i samtale med fagfolk.

Du vet du ikke bør drikke. Bevisene er plenty de siste 15 årene. Resultatet av drikkingen har du virkelig fått kjenne på. Innerst inne vet du at det å velge bort alkohol vil gjøre livet ditt bedre. Lytt til den stemmen og ta tak i dette nå. Post#2 i tråden kommer med en svært bra avslutning på innlegget sitt. Det kan være mer dypenforliggende årsaker til din omgang med alkohol enn at du kjeder deg. Kanskje er det en måte å takle stress, eller distansere deg fra kjipe ting eller minner. Alt dette kan feks en psykolog eller annen fagperson hjelpe deg med å sortere, og de kan også hjelpe deg å sementere din nye definisjon av kos&hygge slik at når noen sier ferie, så blir ikke den første automatiske tanken øl, paraplydrinker og nattklubber. Men kanskje heller dykking, off-piste, gourmet mat eller salsadans. Du styrer definisjonen ut av hva som er hyggelig for deg.

Lykke til. Nå gjelder det å lytte til den indre stemmen og ta tak i dette, skape handling og resultat.