En ting som er greit å være oppmerksom på er at abstinensene ikke begrenser seg til fysisk ubehag, de påvirker deg også utrolig sterkt mentalt. Det er en individuell faktor når det kommer til hvordan abstinensene utspiller seg, men av egen erfaring så var det mentale aspektet den største utfordringen. Jeg mistet evnen til å føle et fnugg av håp eller glede på over en uke, og dette mentale aspektet gjorde også at de fysiske abstinensene opplevdes veldig mye værre. For meg så varte også det mentale aspektet veldig mye lenger enn de fysiske abstinensene, det tok mange måneder før jeg følte meg "normal" mentalt.

Jeg anbefaler deg definitivt å trappe ned. Hva er vel noen uker til eller fra når du har gått på disse så lenge? Eventuelt så ville jeg ha tatt rådet til krystallkongen om å prøve å halvere dosen over en uke og ta neste steg derifra.

Dersom du allikevel bestemmer deg for å gjøre dette cold turkey, så må du ikke la deg demoralisere dersom du ikke klarer det. Det er absolutt ingen skam i å gjøre dette gradvis.

Lykke til!