Jeg vil anbefale at du bestiller tid hos legen din og sier det som det er, så kan dere lage en uttrapningsplan sammen. Det er fint å gjøre dette sammen med legen, og de vil både være glade og vise forståelse for situasjonen du er i.

Det viktigste er at du selv ønsker det. Jeg vil anbefale å ta deg god tid (gjerne måneder) og ikke full cold-turkey. For noen funker det, men da du allerede har gått på det så lenge ville jeg heller forsøkt å trappe rolig ut. Det er mere behagelig for kroppen og du har høyere sannsynlighet for å lykkes hvis dette gjøres i samvær med lege. For smertene ville jeg primært forsøkt paracetamol og ibuprofen hvis nyrefunksjonen tillater det, men som sagt, gjør det sammen med legen din, så kan han/hun finne en løsning på smertene for deg.