Her er feilen din. Du har ikke trent og spist riktig hvis du ikke har sett noen resultater av det. Fiks kostholds- og treningsplanen din, eventuelt selvdisiplinen din på treningssenteret/kjøkkenet. Det har ikke noe for seg å begynne på bol når du ikke trener og spiser riktig.

Forøvrig har du neppe blitt bredere over skuldrene. Det går ikke an å trene seg til lengre skjelett, så skulderhengslene er der de alltid har vært. Om noe, så er det bare en centimeter eller to å hente på å bygge opp musklene utenpå, men skuldermusklene er blant de vanskeligste musklene å bygge volum på, så hvis du ikke har sett resultater noe annet sted på kroppen, så tviler jeg på at du har klart å biffe opp akkurat skuldrene så mye at man ser forskjell på bredden din.