Når folk spiser kjøtt og avstår fra karbohydrater trenger de ikke særlig med C vitaminer, en som går over på kjøttdiett vil trenge mindre C vitaminer på kjøtt enn tidligere når det også ble spist karbohydrater.

Også på en slik diett går det faktisk an å spise variert. Kjøtt er jo ikke nødvendigvis bare kjøtt. Mange spiser fugl, fisk, skalldyr og egg i tillegg. Dessuten kan jo folk variere hva de spiser, feks sørge for å spise innmat, hjerte, lever osv. Få i seg fet fisk ofte nok.


Nå er det vel flere som promoterer denne dietten. Den er jo uansett ikke for alle. Men kan være verdt å prøve for folk med overvekt, diabetes, revmatiske plager eller andre autoimmune plager. Dette trenger jo ikke være noe som folk gjør resten av livet, det er mulig å teste en måned eller tre. Og gjøre det gjerne i samråd med lege el ernæringsfysiolog slik at nødvendige prøver kan taes regelmessig og dermed begrense problemer.

For de som faktisk får et bedre liv av kjøttdiett så er det vel bare å kjøre på? En revmatiker som sliter dag ut og dag inn med smerter og lite bevegelighet må jo nødvendigvis få et begrenset liv og begrenset rørlighet som nok for mange vil føre til redusert livskvalitet på toppen av smertene og stive ledd. Om de spiser vekk plagene og dermed får et enklere liv, med bedre bevegelighet og reduserte smerter eller kanskje også fravær av smerter så tenker jeg de har da fått et nytt liv.

Fcuk evt spekulasjoner om skadelige senvirkninger om du kan spise deg til et bra liv idag. Livskvalitet er litt som man sier om klingende mynt, at en krone idag er mer verdt enn en krone fram i tid.

Bra liv idag uten smerter er mer verdt enn potensiale for et litt lengre liv som er fylt av plager og smerter hele veien.

Endel bruker jo den kjøttdietten som et elimineringsverktøy. Der de spiser kun kjøtt feks en måned og kjenner på hvordan kroppen takler det. Så introduseres gradvis ett og ett nytt element tilbake i kostholdet. Dermed vil det være mulig å spore hva som faktisk er med på å skape problemer og unngå dette i fremtiden.