Jeg har prøvd dette over 2 perioder. Periode 1 varte i 4 uker. Periode 2 varte i 4 måneder. Generelt sett så følte jeg meg bra. Jeg har en kronisk leddsykdom som ble betydelig bedre av dietten. Jeg gikk på oppfølging hos lege, med blodprøver hver 14.dag. Alle verdier holdt seg innenfor de anbefalte.

Jeg kjøpte en hel levende sau og slaktet denne selv, det sparte jeg masse penger på. Men husk at dette krever veldig mye planlegging. Skal man spise >1 kg kjøtt i døgnet, som helst sitter inntil bein og har fett så ender det opp med ganske mange timer med matlaging og planlegging.

PSMF er for meg et mye bedre og enklere opplegg å følge, med enda bedre resultater når det kommer til min kropp.

Oppsummert av opplevelsen:
Samlet vektnedgang 26kg.
Følte meg etterhvert dummere
Flere topper og bunner (mer latter men også mer sinne)
vanskelig å konsentrere seg i jobb
Sterkere og større muskler


Sist men ikke minst: HOLD DEG UNNA KARDIO

Lykke til