Sitat av
Anonym bruker
For en som skal ned 45 kilo hvor lenge kan slikt brukes i strekk og hvor lang burde pausen være mellom hver runde? Bmi nær 50 og må under bmi 35.
Jeg var i samme stand, brukte noe tid på å gå ned men brukte bare deficit . Dette var under oppfølging av sjømannslege og fikk flere ganger beskjed om å bremse ned vekttapet for at det ikke skulle gå for fort. Måtte også gi urinprøver hver 3 mnd, men vet ikke om det var fordi det var da jheg hadde oppfølgingsmøteeller at det var knyttet til noe spesifikk mistanke.