Det er mulig poenget mitt ikke var klart. Jeg bruker ikke "merkelig" som argument for at man ikke skal ta dem, det er det alle de andre tingene jeg sier handler om.
Det er altså de som foreslår diverse kosttilskudd som burde researche ting før de anbefaler dem - som alltid. Youtube er en elendig kilde til slikt, men dette er poeng som har blitt dekket hundre ganger før. Poenget er at det aller, aller, aller minste man burde kunne forvente er en eller annen lenke til relevant informasjon av en viss kvalitet.
Altså, nesten alt av det som har blitt foreslått her selges jo i Norge av store kjeder. Mye av det selges på apoteket. Noe av det kan man også kjøpe som té. Da kan man sikkert spørre på apoteket/helsekost hvis man er veldig skeptisk - eller lese norske pakningsvedlegg.
Utover noen nootropics i begynnelsen har det så fremt jeg kan se ikke blitt foreslått noe som er så ukjent og sjeldent at det krever masse dokumentasjon. Hvis jeg hadde foreslått en yoghurt hvis du var sur i magen så hadde ikke dette vært så banebrytende at jeg måtte vise til forskning om mikroorganismer.
Det er mye snakk om magnesium her. Dette har vi diskutert tidligere i en annen tråd der jeg ga deg flere linker til fagfellevurdert informasjon - b.la en omfattende metastudie + en stor norsk kvantitativ studie.
Sist endret av Uten Agenda; 10. juni 2021 kl. 16:36.