Tråd
:
Kostilskudd for beroligende effekt/angst?
View Single Post
Inflammasjon
152
28. mai 2021
Tung styrketrening og intervalltrening som feks løping eller sykling. Korte intense treninger på maks 1 time. Synes det er lettere motivere seg når jeg er ferdig på 45-50 minutter