Cold turkey er nok veien å gå, det kan føles helt jævlig ut og du tenker du vil knaske noe hele tiden, men det sitter mest i hodet. om det blir for lenge over lang tid, kunne du evt tatt en halv/kvart pille for å dempe noe trengsel.
Du komme nok klare det! Det viktigste er at du sier til deg selv at du skal slutte og stå for ordet ditt. Evt kan du finne på enn ting å gjøre hver gang du føler suget. armhevninger, sjokolade, you name it.