Kloakk: Beklager at jeg skrev på den måten, aner ikke hva som gikk av meg. Ironisk at følelsene tok overhånd i akkurat denne tråden..

Andre halvdel av ditt innlegg er meget interessant og det er tydelig at du snakker av egen erfaring. Det er et par småting som vi ser ulikt på fordi du tar med evolusjon, og det var litt utenfor det jeg hadde forventet. Av en eller annen grunn føltes det som et angrep på logikken min, noe jeg ser nå at jeg bare innbilte meg. Det er takken for å by på deg selv og prøve å hjelpe liksom. Beklager

Innlegget ditt var ekstremt matnyttig. Sånne selvopplevde betraktninger med høy grad av refleksjon er gull verdt. Skal prøve å tenke på det du har skrevet. Håper at jeg tillater meg selv litt slækk ja - det er det jeg trenger mest av alt nå.

Jeg har nøyaktig samme problem med urinering og påtrengende tanker. Jeg har aldri hørt noen andre snakke om det der med urineringen... Offentlig er et helvete. Strålen kan være underveis, men om det kommer eller jeg tror det kommer noen så sier det full stopp. Jeg har aldri latet vannet mens noen har befunnet seg i samme rom i edru tilstand.

Tanker som kommer og kødder til ting er ikke kult, spesielt ikke hvis det kommer i veien for hverdagen og sånt.
Hvordan reagerer du på de tankene hvis du ikke greier å distrahere deg da?
Jeg bruker også å distrahere meg, men jeg prøver å bare la dem komme.
Psykologen min pleier å si det så godt: si til deg selv at du ikke skal tenke på en rosa elefant.
Da blir det umulig å tenke på noe annet. Etter min erfaring er distraksjoner noe som bare gjør det verre. Det føles som om jeg jager bort tanken, men den bare sirkler rundt som et fly som venter på tillatelse til å lande. Og for hver runde flyet sirkler, blir det vanskeligere og vanskeligere å nekte det landing.

Jeg har blitt fortalt at jeg ikke må se på disse tankene som farlige. At det er bare vanlige tanker som ikke kan skade meg på noen som helst måte. Og da skal man prøve å behandle dem som vanlige tanker, som kommer og går. Slik kan de ta mindre plass og over tid føles dem mindre plagsomme.

Dette var det min psykolog som er spesialist på sånne traumer som sa, en meget klok dame. Jeg har delvis lykkes med dette og det hjelper jo hvis man kommer over kneika. Men jeg får stadig tilbakefall når det kommer en tanke som har en ny vri eller er oppsiktsvekkende på en eller annen måte.
Jeg må ofte distrahere meg da, spesielt hvis dagsformen er skjør, jeg ikke har trent eller om jeg har sovet lite..


Ang LSD så kan du trygt ta dette alene. Mdma og dmt også.

Det er mange selverklærte eksperter her som vil motsi meg, men det er ingen grunn til å ikke ta det alene. Skal du ha en trip sitter må du ha noen som vet hva de gjør, hvis ikke kan det ødelegge hele turen. Er du alene har du bare deg selv å forholde deg til og mindre kilder til stress og forstyrrelser.
Har ikke tatt noe som helst på lenge nå, men alene er noe jeg foretrekker på LSD uten tvil.

DMT har neppe særlig terapeutisk effekt, siden du bare ligger langflat og blaster gjennom verdensrommet et par minutter. Men det er et flott stoff som alle burde ha på bucket lista.

Det finnes jo helt sikker klinikker i utlandet som gjør dette ja. Mener å ha sett dette mange ganger i europeisk land.

Men skal du ha terapeutisk effekt burde du ha en kompetent terepeut vil jeg tro. Aner ikke hva de gjør, men kan tenke meg at de holder deg i fokus og hjelper deg til å tenke på traumatiske opplevelser og gjennomføre en slags session med tilpasset behandling.