Bli mer rutinert, og kjøp Dulcolax eller klyster ved opiat/opioid-bruk over flere dager.

Å drikke masse kaffe og være i fysisk aktivitet slik at tarmene får bevegd seg litt er vel det eneste tipset mitt slik situasjonen er nå...
En gang brant jeg meg selv, og fikk ikke bæsjet på 4 døgn, samtidig som jeg spiste som vanlig... Det ble ille, og endte med at jeg kasta opp overalt i bilen til mor... Det må ut, en eller annen gang