Spis sunt. Drikk mye vann. Tren om mulig. Ha en god dagsrutine. Sov godt. Hold deg unna rusmidler. Vær sosial, selv om det kan føles veldig rart ut, jeg måtte konsentrere langt mer enn vanlig. Hva enn du gjør ikke tenk på det hele tiden, da blir det ikke bedre.

Tok meg noen måneder å komme over, ble bedre og bedre. Er faktisk ikke helt sikker på nøyaktig hvor lang tid det tok fordi det var en veldig rolig overgang.