For noen fungerer det utrolig bra, for andre er det mindre effekt.. Mange fordeler som er stressrelatert.

For de tingene de hjelper mot: https://examine.com/supplements/ashwagandha/

Det største effekten er at den reduserer stress. Er du allerede en rolig person som stresser lite, så vil det ikke ha så stor effekt. Ashwagandha får deg til å være i mer "Zen state of mind".