Sitat av
Strømkontakt
Melatonin skal tas 1 time før leggetid ca i 3 uker før den begynner å gi effekt.
Nei, de har effekt med en gang, og uansett så kan jeg ta 20mg og framdeles være lys våken.
Har nå gått på Cipralex en stund uten noe effekt av den heller (annet en extremt masse bivirkninger)