Jeg vet ikke helt hva du mener med at psykologen ikke løser problemene dine. Terapi løser ikke problemer ute i verden, for eksempel rusproblemer ditt eller vanskelige relasjoner, og det fjerner selvsagt ikke traumatiske opplevelser fra fortiden din. Det terapi kan gjøre, er å hjelpe deg med å finne ut hva problemet ditt bunner i, og forholde deg til dette på en mer hensiktsmessig måte, som ikke lar fortiden kontrollere livet ditt.

For at det skal funke så må du ha en god og trygg relasjon til terapeuten din. Det kommer selvsagt mye an på terapeuten, og det går an å få byttet hvis du ikke synes det funker med den du har. Men det kommer også litt an på deg selv, om du går inn i det med en intensjon om å gi det et ærlig forsøk.

Du sier at det hjelper å skrive her, og da tenker jeg at du vil få vel så mye ut av en samtale ansikt til ansikt, med en person som vet hvordan h*n skal ivareta deg underveis. Selv om det sikkert føles skumlere enn å skrive anonymt på et forum.