For angst og abatinenser ville jeg ikke dyttet i meg mange ulike strains. Hold deg til bali, en dose (ingen ekstrakter) for meg er 6-12g, avhengig av toleranse. Det er et MUST å ta kratom på helt tom mage, ellers får du veldig svak effekt. Kjør på toss n wash eller kapser, te har aldri funket for meg og det stinker i hele rommet.