Det er dumt å ruse deg for å fylle tomheten. Hasj, kokain og div påvirker dopaminniåvet og fast bruk gjør at hjernen produserer mindre dopamin og serotinin - stoffene du trenger mer av for å komme deg ut av depresjon. I en depresjon har man fra før lave nivåer av dopamin og serotinin. Antidepressiva medikamenter bidrar med å stabilt øke disse nivåene over tid og hjelpe hjernen til å produsere normale nivåer igjen selv, mens hasj, kokain osv øker nivåene akuratt runder rusen men minsker nivåene drastisk når rusen er over.
Hvis du vil komme deg ut av depresjonen må du slutte med å ta narkotika. Et par ganger i året er ikke farlig men er det et par ganger i uka eller til og med i måneden (særlig kokain) kan det være nok til å ødelegge psyken din..
Sier ikke dette for å skremme men fordi det er sånn hjernen fungerer og sånn rusmidler påvirker hjernen. Jeg brukte hasj og div i mange år selv og trodde det var selvmedisinering for å fylle et tomrom og få mening men lærte dette når jeg etter å ha prøvd psykolog, medisiner og alt i over åtte år og fortsatt var deprimert.. Først et års tid etter jeg slutta med rusmidler var jeg ute av depresjonen og da skjønte alle fagpersoner hvorfor jeg ikke fikk det bedre før siden jeg hadde holdt rusbruket hemmelig, og lærte meg dette om hjernen. Du finner mye fagstoff og erfaringer om det på nettet.

Tror ikke du kommer til å ha dame særlig lenge om du fortsetter å ruse deg heller så da er faren at du blir dumpa og begynner å ruse deg enda mer pga enda større tomrom!

Du sliter åpenbart psykisk og det er ikke uvanlig i din alder å føle dette tomrommet. Du prøver å bli klok på livet og samtidig sikkert å passe inn, går kanskje på akkord med deg selv noen ganger så det er viktig å gjøre en selvgranskning og finne ut hva du syns gir deg mening og er gøy eller inspirerende. Det å skape noe som gir en synlig fremgang gir mestringsfølelse så ting som å tegne, snekre noe, bygge muskler/gå ned i vekt, lære deg datakoding, sport du er fersk i og blir bedre og bedre på, et eller annet som utvikler seg over tid om du skjønner? Det er oppbyggende hobbier.
Kanskje du og dama skulle starta på salsakurs og klatring sammen? Men ikke vær redd for å gjøre sånne ting alene heller. Helst noe du kan gjøre hver dag!
Ellers fins det masse bøker som er spennende og hvis du tror du ikke liker å lese så har du bare ikke lest en bra bok før. Romaner er ikke kjempegøy nødvendigvis men hva med noe om stjerner og universet og filosofi? Da vil du aldri lenger kjede deg hjemme
Fins også en bok som heter Kjedsomhetens Filosofi om å lære seg å like å kjede seg å gjøre ikke noe.

Anbefaler deg å fortelle legen din om hvordan du har det og drøfte om psykolog eller antidepressiva kan være noe for deg. Ikke vær redd for å snakke med familie, venner eller kjæresten din om hvordan du har det heller. Prøv å selvgranske deg selv og spør deg selv hvorfor du har det sånn og bli kjent med deg selv på en dypere måte fra et psykologisk perspektiv.
Men viktigst av alt dropp rusmidlene!