Vil sterkt anbefale Wim Hof-teknikken. Daglige pusteøvelser, kombinert med kalddusjing har vist seg å ha stor effekt på en hel del, og da mest interessant for oss, sinnet. Prøv det en uke, og jeg kan nesten garantere deg bedring.

Også er det jo dessverre sånn at, om du ikke holder deg i fysisk aktivitet har du ingen ting å klage på. Fysisk aktivitet har vist seg gang på gang å ha mye større effekt enn et hvilken som helst medisinsk preparat.