Hvis man virkelig vil bli bra igjen: Bading funker alltid. Helst ute i saltvann.
Alternativt en tur i skogen med litt tempo/stigning. Ta med brus eller tyggis mot plutselig munntørrhet eller spy. Vær forberedt på at det kanskje føles som du skal dø i starten.
(Men det må være lov å ta seg en dag på sofaen og runne Netflix også as.)