Jeg har også slitt mye med angst og mye annet grums opp gjennom åra og for min del var det å slutte med hasj noe av det beste jeg har gjort. Hasjen holdte meg igjen og gjorde alt værre over tid selvom det er veldig "trygt" å vite at med en gang jeg kom hjem fra jobb kunne jeg fyre opp bongen og bare space ut resten av dagen så jeg slapp å tenke så mye på kjipe ting.

Noe som også har hjulpet mye i det siste er rett å slett være åpen om problemene mine med nære venner og familie. Kjempegod følelse å snakke med noen om ting du har holdt for deg selv for alltid og få innspill. Hvis du ikke har noen nære å snakke med så ta kontakt med fastlegen og be om henvisning til psykolog. Ikke sitt for deg selv og holde følelsene inne, slipp de ut.

Når alt det var ute av veien så er det som har hjulpet meg mest; Trening. Du får god selvtillit når du ser deg selv i speilet og ser fremgang. Tskjorter blir trangere og du føler deg rett og slett mye bedre! Lykke til kompis, send PM hvis det er noe!