Det er mye broscience ute og går. Worst case hvis man spiser "for mye" proteiner, blir dette brutt ned til glokose i blodet. Med andre ord blir dette bare dyrere karbohydrater. 2g proteiner per kilo kroppsvekt per dag burde holde i massevis. Det er ikke akkurat ukjent at kjente bodybuildere skal pushe ut på at det er proteinene som er den store faktoren til deres suksess, når det åpenbart er hormoner.

Min måte å se progress på er hvor mye jeg øker på vektene. Blir man sterkere, får man mer muskler.

Hvis det ikke er så lenge til du skal ta blodprøver på nytt (under kuren) så kan man regne seg fram til hvor mye virkestoff det er du injiserer. Finner ikke link i farta på hvordan man kan gjøre dette.