Tror dere søvnproblemer kan stamme direkte fra for intens tankeaktivitet? Jeg tenker på et eller annet random hele tiden. De eneste gangene jeg kobler delvis av er når jeg ser på TV, spiller spill el.
Det har vært et stort problem når jeg skal sove om kvelden, for da ender jeg opp med å tenke på de mest tilfeldige og bisarre tingene. Tror dere dette være årsaken til søvnproblemene mine, eller får jeg bare disse tankene grunnet av at jeg ligger i senga og "ikke har noe bedre å gjøre"?