Veldig enkelt:
Når du sover skiller hjernen ut avfallsstoffer, blant annet gjennom øyne. Dette er informasjon hjernen mener er uviktig, og blir glemt.

Ved mangel på søvn over tid vil man bli mer glemsk, muligens psykisk syk, og du har en langt større sjanse for å utvikle Alzheimers i tidlig alder, da denne væsken hoper seg opp, og hindrer dannelse av nye minner.

Det er nå ihvertfall sånn jeg har forstått det, helt enkelt.
Skyt meg om jeg tar feil.