Om du føler at du blir tvunget av andre mennesker til å tenke på deres måte, og at du er i stand til å tenke selv, men du føler at det er en "kollektiv riktig" måte man skal tenke på, og at du blir påtvunget eller fratatt retten til dine egne tanker og må forsvare deg selv fra å tenke kollektivt, kan jeg fortelle deg at sånt finnes det behandling for!

Letteste måten er å kontakte fastlege for videre henvisning. Det må være svært vanskelig å ha det sånn, så jeg håper du får den hjelpen du trenger. Av og til misoppfatter vi andre sine hensikter og meninger, og det føles ut som at det er deg mot verden, eller verden mot deg. Slik er det ikke, og det er ikke din feil!

Prøv å kutt ut medier generelt en stund, ta opp en bok eller annet du kan holde på med for å få hodet ditt vekk fra de tankene. En kopp te og mye frisk luft kan også hjelpe på!

Det er ditt liv, med dine egne tanker, dine egne valg og meninger, og det er helt opp til deg selv å la deg påvirke av det som skjer rundt deg! Husk det!

PS! Om du er bruker av narkotika eller rusmidler, så kan det også være en god idé å ta en god lang pause fra det, å heller bruke tiden på å bygge deg selv opp!

Lykke til! <3