2 måneder clean nå, snusa siden jeg var 15. for meg var det ikke så vanskelig som folk har det til. Men drakk veldig lite kaffe før, og har på en måte byttet inn kaffe nå for den morgen dopaminen. Plaster og tyggis osv er bare piss, de tjener penger på oss sluttere og det gjør prossesen etter min mening lengre og værre. Cold turkey is the way to go. Prøv vanlig tyggis om du er litt sugen på noe, og hold deg unna fest røyk/ snus. Dette hjelper meg.