Ville bare oppdatere litt. Jeg har vært uten medisin nå i 1 mnd, jeg har tatt ei pille 3 dager i mellomtiden, noe legen sa jeg kunne for å kjenne om bivirkningene skyldes aduvanzen og det gjør de. Jeg åpnet en kapsel sist og tømte litt oppi et glass vann fordi jeg ikke ville ha hele 30mg og det virket likevel. Så lukket jeg kapselen igjen så det er sikkert igjen sånn 15mg og jeg synes det er nok.

Så jeg kan si jeg har vært uten 1 mnd snart og jeg har hatt det kjempe fint. Jeg har begynt å trene mer i stedet, men nå de siste dagene har jeg begynt å føle meg mer dugget i hodet igjen. Jeg er ikke så fokusert og påkoblet som jeg var mens jeg brukte medisinen. Jeg bruker rett og slett lenger tid på å hente meg inn igjen. Dette merker jeg på jobb nå. Jeg pleide å ta kapselen når jeg dro på jobb og da kom dette kikket man liksom kjenner presis 1 time etterpå og jeg var påkoblet og engasjert. Nå har jeg ikke lenger dette. Jeg glemmer hva jeg skulle gjøre, blir fortere stresset om jeg må mulittaske og får lettere hjernteppe.

Det er lett å tenke at det bare er å ha ekstra selvdisiplin, men dette her er hodet som begynner å gå tilbake til sitt gamle jeg. Jeg trener fremdeles, men denne treninga er veldig ferskvare. Så det er ikke bare å trene og så regne med å være klår i hodet resten av dagens timer.
Jeg har liggende i tilfelle jeg skulle føle for det, men jeg vil helst bevise for meg at jeg kan klare meg uten selv om jeg merker litt motgang igjen nå. Jeg liker ikke denne følelsen av at alt jeg gjør er falsk. Selv treninga føles falsk når jeg bruker de. Isåfall må det utsettes til kvelden når det er på god vei ut.

Hvis noen lurer på det så tar jeg omega-3, magnesium, vitamin d, c, b.
tar alltid ekstra magnesium ved bruk av aduvanz. så der er det ikke mangel