Sitat av
random67489
Du sier det jo selv, kroppen KAN produsere aminosyre fra glukose. Men kroppen TRENGER ikke produsere aminosyrer fra glukose, og kutter du karbs så er det bare å passe på nok proteiner ift kroppsvekt så går det helt fint. Proteinet spaltes til aminosyrer.
Enig i det og i det meste av resten av innlegget jeg siterte også, men synes det blir en overforenkling å si at proteiner er byggestener og karbohydrater hjelper deg til å knuse muskelfibre i gymmen. Begge deler bidrar til begge deler.