Hvordan du føler deg er nesten utelukkende bestemt av hjernekjemien din og hormoner.

Det er utallige ting du kan gjøre for å finne ut hva slags mat, aktiviteter (viktig å være komfortabel alene, så solo-aktiviteter må du også finne) og venne/familie/kjæreste-forhold som plasserer deg i den mest behagelige mentale og fysiske tilstanden.

Deretter er det bare å spamme handlinger som gjør deg lykkelig. Eller så nærme 100% lykkelig du kan komme.
Et jævlig stort stressmoment i dagens samfunn er økonomi og for mange status. Økonomien bør du få kontroll på og maksimere hvis det gjør deg lykkelig. Men husk at om rikdom er det som gjør deg lykkelig vil du aldri komme i mål.

Sørg hvertfall for å ikke ha inkasso, gjeld og faenskap hengende over deg - da får du aldri fred.

Når det kommer til status - Drit i det, med mindre det er et MUST for din lykke.

Do you boo, do you.
Ta vare på kroppen gjennom mat og trening og pleie dine sosiale forhold så er du jævlig godt på vei. Spre positivitet. Do no harm.
Slett Facebook og SoMe, de kødder med belønningssystemet i hjernen.