Trommer og koring er ofte bra.

I en bok om "core sjamanisme" jeg har lest påstår forfatteren at flere kulturer har bruk av perkusjon og sjamanisme, enn når man ser på plantemedisin og sjamanisme.

Om det stemmer er perkusjon noe av det mest sentrale å ta bruk ved psykedelisk utforskning.

Den sjamanistiske trommingen er også veldig rask, du finner opptak til trommereiser flere steder på nettet , de holder rundt 140 bpm og det er "noe" som begynner å skje når man konsentrerer seg om den.

Med eller uten rus, men også her er folk ulikt sensitive