Ja, jaaaa, men det også så jækla klisjeéaktig da. "Alle" vet jo at trening og kosthold hjelper, men alle vet ikke hvor riktig mye tid og krefter man må legge inn ved å spise riktig og trene riktig til rett tidspkt. Alt dette for litt bedre mentalt fokus selvsagt.

Det er mange som har samme problemet - med engang man ikke er i rett state of mind til noe kreativt, så går man i en slags hjernedød loke-rundt-modus (les FB, reddit, nettaviser). Jeg tror også døgnrytme har endel å si; det er ikke helt uten grunn A-mennesker er mer produktive og generelt lykkelige.