Hvorfor volum over styrke? Det er jo smak og behag.
Sitat av
Anonym bruker
Kan du utdype? Regner med du forbrenner mer kcal med tren i blodet utifra innlegget ditt. Ergo ikke legger på deg like lett.
På forhådn takk.
Du brenner mer,men spesielt utnytter kroppen karbs mer til musklene. Spis det du trenger av prots, litt godt fett også peiser du på med karbs gjerne så du kommer 500-1000 kalorier i overskudd.