Til alle kvinner som vurderer å bruke "sikre soner" i egen mestruasjonssyklus: Ikke gjør det.

Alle metoder som baserer seg på målinger og egne tolkninger av signaler kroppen gir er upålitelige og innebærer en seriøs risiko for graviditet. Det første risikomomentet er egne målinger som absolutt ikke trenger å være presise. Det andre risikomomentet er feiltolkninger av resultatene. Det tredje er konfunderende faktorer - altså at det man måler er falskt høyt eller falskt lavt pga andre faktorer enn menstruasjonssyklusen. Det fjerde er at kroppen ikke alltid har pålitelige reaksjoner. Hormonelle ubalanser, falske blødninger, annen sykdom - selv der i syklusen man egentlig skulle ha vært immun mot graviditet forekommer det at kvinner blir gravide.

Dette er spesielt viktig for kvinner som ikke er helt ferdig utviklet. Puberteten har en massiv effekt på hormonsystemene og kroppen kan ha store variasjoner i menstruasjonssyklusen. Bruk prevensjon.