Psykolog og PhD på UiO har laget selvhjelpsprogrammer for ulike psykiske vansker som ligger gratis på YouTube, basert på metoder som er dokumentert i forskning. Her er serie for depresjon: https://www.youtube.com/playlist?lis...-dFsVR_KDBA-rt

Edit: lenke til hjemmeside til alle kursene https://psykologiskveiledning.com/