Jeg, for min del, prøvde lavkarbo en liten periode før jul.. Fant ut at i akkurat det norske kostholdet er det temmelig vanskelig å spise variert og relativt billig når det gjelder lavkarbo.
Prøvde fordi jeg vet jeg har en bilring som må vekk, helst før mai!

Moderne norsk kosthold er lavfett, -og med med mye karbohydrater. Virker ut ifra statlige råd at de mener vi helst skal spise grovkarbo. Og i butikkene er matvareutvalget rettet mot nettopp grovkarbo, synes jeg.

Det som jeg ikke 100% klarer å svelge, er greia med at (som du nevner) karbohydrater legger seg på magen..? Er det pga karbohydrater som ikke brukes opp av musklene og hjernen (aktivitet) legger seg bestemt plasser på kroppen som fett, altså de omdannes til fett??


(..)Ellers skal jeg bare følge det gode gamle rådet om å trene (har ikke trent på lenge, var veldig aktiv før), spise grovkarbo, og generelt mindre porsjoner - så vil kroppen komme av seg selv etter en stund ?? Hva tror dere?