Sitat av
Duveitikkehvem
Prøv å ikke tenke og spekulere for mye over det... Hjalp meg veldig og bare akseptere at sånn er det... Du får ikke gjort noe med det uansett.. Merket at så fort jeg fikk angst// Så merket jeg dp/dr mye sterke enn det jeg gjorde til vanlig..
Flytt fokus, prøv å være sosail. Og lev så tilnærmet normalt som overhode muligt..
Min er jo så og si 80%-90% over ifh til ca 5 uker siden, men jeg sliter med at det kan komme tilbake og at jeg er redd for å bli gal etter det skjedde
))
Jeg kjenner meg selv igjen 100% i speilet, jeg er ikke svimmel og lyssky, men verden er litt mindre fargerik på en måte og jeg er deprimert over halvparten av døgnet pga angsten for å bli gal. Men omgivelsene er ikke helt som før.