Sitat av
colakork
For meg hjelper det veldig å få pulsen opp sånn at blodet strømmer hardt igjennom kroppen.
Har vært på cokekjøret og uansett hvor lost jeg følte meg etter noen dager på hesten så landet jeg godt pga trening og fokus på gode spise rutiner.
Takk ja til psykolog sånn du får spytta ut litt av den angsten. Snus stresser kroppen. Det går over snart og enda raskere om du slutter å fokusere på at noe er rart. Kom tilbake til hektene med å gjøre det som må gjøres ilø dagen. Så legger du deg og gjør det igjen.
Yes! Jeg prøver dag til dag! Har kommet meg ut av døra idag uten å skjelve ihjel med en klump i halsen! Tenker å trappe rolig ned på snusen, tenker jeg blir enda mer stressa om jeg kutter snusen rett ut etter en boks om dagen i nesten 5 år.
Veldig glad for disse positive svarene! Ting er fortsatt veldig skummelt, men håpet om at jeg skal takle og komme gjennom dette ble bedre! Dere er gode folk!