Jeg gikk på det foreskrevet mot depresjon. Ble litt hypnotisert og trøtt i huet ca 1,5 time etter inntak, i oppstartsfasen.

Ingen rus overhodet, men om du har fått et brett av kompis for søvn så er de en ok nødløsning som fungerer ok uten fare for avhengighet.

Men å droppe å sitte på tlf eller nett de siste par timene før leggetid hjelper også.