Kjenner meg godt igjen i situasjonen din TS. Men hvis du vil prøve psykadelika så må du først komme til et punkt hvor du er noenlunde stabil, f.eks LSD vil det kunne føles ut som at du blir gal hvis du ikke er klar nok i toppen til å kunne styre trippen. Og du vil kunne komme til å finne på mye dumt på sånne ting hvis du ikke passer på deg selv.

Hadde jeg vært deg så hadde jeg kuttet ut cannabis en god stund fremover og beveget meg ut mer. 30 minutters gåtur hver dag minst.

Ta medisinene du har fått av legen som foreskrevet og kjøp deg D vitamin piller (garanterer at du har mangel på det, siden du ikke har beveget deg så mye ute.). Mangel på D vitamin vil gi depresjon, gjøre at du går opp i vekt og dårligere beinbygning med mer.

Få deg nok søvn. Har selv gått med så lite søvn innabords at det utløste en psykose, og du føler deg helt jævlig i forhold til hva du ville gjort hvis du fikk god søvn.

Tving deg selv til å gjøre noe, om det så er å spille, se på film, whatever. Du må holde hjernen din opptatt med noe, eller så kommer de dårlige tankene i full anmarsj.


Det tar tid å komme seg ut av det dypeste mørket, men prøv å følg rådene jeg har gitt deg her ihvertfall en måned eller to.
Dette er alt jeg har gjort den siste tida, og jeg føler ikke for å ta livet av meg selv hver jævla dag som før og det hender faktisk at jeg smiler litt også.