Hun må forsøke å definere hva det er som gjør henne deprimert. Om det er noe konkret, som f.eks. overvekt, økonomi etc, eller noe mer flyktig, som dårlig selvbilde eller ubegrunnet nedstemthet osv. Det kan selvsagt være flere ting samtidig.

På den måten blir det enklere å legge en plan for hva slags behandling hun vil kunne nyttiggjøre seg mest av.

Om det blir innleggelse eller annen behandling er nok fastlegen den riktige plassen å starte, så kan de sammen finne den mest hensiktsmessige veien videre.