View Single Post
Driver selv med kampsport i forskjellige former i tillegg til styrketrening, det som gir meg absolutt best utløp på hviledager er svømming. Et par rolige lengder i bassenget og så en god grilling i sauna etterpå er det få ting som slår. Svømming er veldig low impact men også en fantastisk treningsform.

Men bortsett fra det så støtter jeg absolutt å finne en sport å holde på med. Basketball, BJJ, golf, orientering, eller en av de tusen andre idrettene man kan drive med. Gjerne noe man er litt dårlig i, da blir det mye enklere å kose seg med det og ikke få enda en hard treningsøkt på toppen av løftinga.