Du har vært uheldig med settingen din bare..
Ingen grunn til og få panikk, trippen vil gå over etterhvert.
Hold deg fast så lenge og la dette være en livserfaring du tar med deg videre i livet og som du tar lærdom av.
Alt vil ordne seg.

Demp lyset, sett på noe rolig musikk og legg deg ned og slapp av, så lar du trippen gå sin gang herfra og ut.
Vit at alt vil være tilbake til normalen snart.

Drikk vann, spis noe frukt om du har.
Har du en veranda eller mulighet til å gå ut å lufte deg litt et sted hvor det ikke er folk så er det også å anbefale.

Hold ut