Nå har jeg pleid å knuse dem for å unngå Extended Release da. Kan oppdatere at jeg trappet ned til 20 mg, og så 10 mg. Har nå gått 32 timer uten og det har gått helt fint utenom litt leddsmerter, litt vondt i hode og rygg. Bittelitt humørsvingninger, ellers bra. Følte jeg gjorde det med riktig tidspunkt mtp helg, fylla og mye som skjer også. Da blir det lettere å unngå bruk og vanvittige abstinenser.