Nå skjønner jeg ikke helt hvordan mindfulness har noe med vennen din å gjøre.

Å være mindful handler om å være oppmerksom over en selv, sine følelser og sin tilværelse. Samt, miljøet og situasjonen en står i.

Effekten av alkohol gjør det stikk motsatte enn det mindfulness går ut på. Du blir mindre oppmerksom, blir mer sløv og gir litt mer faen. Det er ikke hva mindfulness går ut på. Det er flott at dette er det som hjelper vennen din, med det er ikke en mindfulness-teknikk. Det er rett og slett rusen som dimmer hans flyskrekk .