Har prøvd det meste, knust til pulver og lagt i store kapsler er det letteste. Hvis du ikke vil drive med kapsler er te lettest, men det blir litt svakere enn å spise sopp/pulver rått. Fordelen med te er at det glir lett ned, pulver/sopp smaker helt for jævlig og kjennes ut som man spiser et spadetak med jord.